• 5种热量特高的水果,很多人不懂,拿来当饭吃,难怪一

  • 发布日期:2020-08-07 01:53   来源:未知   阅读:

对于水果,很多人都有一些误会,觉得水果嘛,主要是补充水分和维生素的,根本就跟长肉不搭边。事实却并不是这样,虽然大多数水果确实主要是补充水分和维生素的,但是还有一些水果可是长肉高手。就像下面5种一样,热量高得惊人,很多人不懂,还拿来当减肥餐食用,难怪一直就瘦不下来。

第一:椰子

对于椰子,相信很多人的印象都是热量低、清凉解渴之类的,但其实这只是表面,椰子汁里面确实没多少热量,但是椰肉的热量却是非常高的,每百克椰肉里面就含有240大卡以上的热量,经常吃的人,往往都会在不知不觉中就变胖了。

第二:榴莲